![\"\"](\"https:\/\/lamemoriacelular.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/el-pensador.jpg\" "\\"el-pensador\\"")
<\/a><\/p>\nBueno, hoy vamos a ver la marca de estas simples palabras, que sin darnos cuenta se conjugo con lo que ve\u00edamos hacer a los adultos.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 ve\u00edamos en los adultos? Normalmente estaban con su atenci\u00f3n en el c\u00f3mo enfrentar el futuro o en los errores del pasado. \u00bfS\u00ed o no?<\/p>\n
Por solo imitaci\u00f3n aprendimos estos comportamientos b\u00e1sicos. Y valga decir que estos adultos tambi\u00e9n fueron ni\u00f1os y aprendieron esto sin cuestionarlo\u2026 tan as\u00ed es que nos lo han transmitido!<\/strong><\/p>\n Y Ahora, que tratas de encontrar Paz, Armon\u00eda y Bienestar, pasas por alto este aprendizaje. Cosa que quiz\u00e1s tambi\u00e9n les sucedi\u00f3 a ellos\u2026<\/p>\n Muchos ya hemos visto que estas estrategias no conducen al bienestar verdadero ni al disfrute. Cuando pongo atenci\u00f3n apegado al pasado doloroso, me voy a sentir inseguro, tenso o desconfiado. Y cuando pongo atenci\u00f3n anticipando al futuro posible, me surgen varios temores y la necesidad de estar prevenido.<\/p>\n Entonces:<\/p>\n Pasado + Atenci\u00f3n = sufrimiento En mi experiencia, hay una manera que me conduce realmente a disfrutar de mi vida y esta es:<\/strong><\/p>\n Ahora + atenci\u00f3n = bienestar y disfrute.<\/p>\n Suena a verdad. Parece perfecta. \u00bfPor qu\u00e9 no funciona algunas veces?<\/p>\n Algunas ideas al respecto que pueden ayudar son<\/strong>:<\/p>\n 1. Quiz\u00e1s el \u201cahora\u201d que practicas est\u00e1 siendo afectado aun por nubes del futuro o tormentas del pasado. Entonces, \u00bfcomo sigue esto?<\/p>\n Quiz\u00e1s estas esperando que la formula secreta te sea revelada aqu\u00ed pero no la hay. Esto significa que nadie puede hacerlo por ti.<\/p>\n Solo puedo invitarte a que te zambullas en el AHORA y dentro de ti mismo, darte herramientas para que lo hagas y apoyarte mientras recorres tu propio universo. <\/strong><\/p>\n Una forma de hacerlo es invit\u00e1ndote a que conozcas el Proceso CMR (Cellular Memory Release o Liberaci\u00f3n de la Memoria Celular). Si aun no te has inscrito a las eSeries, que son lecciones y ejercicios gratuitos que recibes semanalmente en tu email, puedes hacerlo haciendo click aqu\u00ed: www.lamemoriacelular.com<\/a>. Si ya las estas recibiendo quiero contarte que pronto habr\u00e1 novedades al respecto.<\/p>\n Adem\u00e1s te invito a que te unas a nuestro grupo en Facebook <\/a><\/p>\n En consciencia y sanaci\u00f3n<\/p>\n
\nFuturo + Atenci\u00f3n = sufrimiento<\/p>\n
\n2. La atenci\u00f3n en el ahora, requiere habitar el cuerpo. La atenci\u00f3n mental es una abstracci\u00f3n que nos confunde.
\n3. El habitar el cuerpo nos conecta con sentimientos y sensaciones que muchas veces no estamos acostumbrados a sentir.
\n4. Tener agendas ocultas, hace que la presencia sea solo una falsa pretensi\u00f3n. (ej.: si estoy presente, mis problemas se van a solucionar)
\n5. La atenci\u00f3n en el ahora, no es meditar necesariamente, ni es desconectarse de la vida. Muchas veces requiere ACCION y otras NO ACCION.<\/p>\n