¿Disfrutas el estar contigo mismo?
Esta costumbre, este hábito tóxico que es la autocondena, la autocrítica, lastima nuestra autoestima y está lejos de la verdad, de lo que necesitamos.
Video corto: Educación y Sanación Emocional, Luis Díaz
En este video, trato el tema de la auto-crítica y la auto-condena y cuán peligroso es este hábito, que es tan común en nuestra cultura.
¿Cuál es tu experiencia en el tema?
¿Qué ha sido lo que te ha ayudado más en superarlo?
Queremos recordarte, que cuentas con nosotros si deseas la transformación de tu vida y ser parte del cambio global que esta sucediendo.
Te gustaría…
¿Sanar el pasado y vivir el presente, con más plenitud y disfrute?
¿Recuperar la energía natural y espontánea de cuando eras niño?
¿Desactivar los obstáculos que limitan el DISFRUTE en tu vida?
¿Cambiar las actitudes que limitan la armonía en tus relaciones?
Sigue este enlace…
¡El cambio es posible!
Por un nuevo paradigma en nuestras relaciones…
En conciencia y sanación.
Luis Díaz
CMR
informacion@cellularmemory.org
Tags: ADN, auto-condena, celular, contracciones, critica, cuerpo de dolor, educacion emocional, emociones, La memoria en las celulas, liberacion, Luis Diaz, patrones, patrones de conducta, sanación, sentimientos, sufrimiento, suprimir emociones, transformacion
Gracias Luis por tocar este tema que nos hace parar un poquito la máquina y mirarnos para adentro.
En lo personal te cuento que tengo identificado a mi parte criticona y hasta lo visualizo como un viejo insoportable jejeje. Las frases oídas en la infancia permanecen largo de los años, . Sé que sólo es problema mío traerlos al presente en cada ocasión. para recordarme que todo saldrá mal etc.Es entonces que se siente la lucha interna entre el lado optimista y positivo y este otro oscuro pero como una es dueña de decidir con qué quedarse, intento darle la vuelta y verlo sólo como una manifestación de mis miedos internos que se manifiestan con negatividad para no correr el riesgo. Eso es!. y puede ser paralizante hacer caso, ya que nos frenamos de muchas experiencias que una vez concretadas, vemos que no era tan dificil despues de todo
Saludos,
Hola Luis, saludos. Me gustaría comprar tus productos, pero no tengo tarjeta de crédito, solo puedo pagar por Wester unión. Me puedes mandar los datos para éllo.
Perdona por usar este medio, que se no es para esto; pero ya lo intente por otro medio y no obtube respuesta. Gracias.
Tu seguidor fiel: José Ramón Reyes Tillero.
Para comprar los DVDs y cursos que ofrezco; escribele a
informacion@cellularmemory.org
alli te diran como pagar por Western Union
Hola Luis,
Gracias por tu información. Llevo algún tiempo tratando de sanar a la niña asustada y con muchos problemas, a la que critico y condeno con gran facilidad. Asisto a reuniones en las que me conciencio de esto y a medida que aprendo y trabajo en mí misma veo que el trabajo es como sacar las capas de una cebolla… parece que no tiene fin. De esta manera, con lo que he aprendido, me siento mejor conmigo misma y estoy más alerta acerca de cómo me trato. Estoy interesada en profundizar… y es cierto, el positivismo no vale de nada mientras esté ese crítico y juez que no permiten a la nin@ ser ell@ mism@.
Gracias por tu buen trabajo.
mi correo no me acepta tu dirección, dice que no es válida. ¿qué hacer para recibir los boletines y que no se devuelvan?
Disculpa , Luis, tenía un error en mi e-mail.
Gracias por hacernos recapacitar y entender el por que de nuestras dudas y preguntas en el desarrollo de nuestra esperitualidad. Sin autocriticarnos seremos felices y disfrutaremos la vida que es tan hermosa!!!!
Gracias por hacer estos videos cortos son muy aportadores y bastante enriquecedores, si hicieramos cosas desde este pensamiento estoy segura que todo sería mucho mas facil.
Muchas Gracias!!!!
indudablemente tu video me sacudio, puesto que hablando de auto-critica en mi caso, soy demasiado exigente conmigo misma, me castigo cuando no hago lo que creo que es correcto con mi cuerpo, con mi mente, someto a mi mente y a mi cuerpo a tratamientos, ejersicios los cuales siento que va a generar un bienestar, sin embargo, en la medida de lo posible entiendo que no veo resultados esperados puesto que presiono a mi cuerpo, no se si sea eso……soy exigente en mi hablar, en mi vestir, en mi actuar………Dios me pusiste en alerta con este video…….soy muy severa conmigo misma la verdad……gracias por tu informacion, y por leerme…..abrazos a tu corazon, y al mio que en verdad lo necesita….la verdad a pesar de tu video, honestamente a veces me cuesta trabajo afrontarme a mi misma, y como comenzar a en vez de exigir amar a mi propio self,
Recordado Luis:
Que hermoso video sabes, tuve el privilegio de participar en un proceso de coaching y descubri mucho de eso aun me faltan muchas cosas por cambiar pero se nestoy haciendo un gran esfuerzo pues solo con pensar las criticas que he dicho am mis angelitos me parte el corazon y no quiero ese legado para ellos.
Sabes creo que yo me autocritico cuando pierdo el control de mis emociones hay debo trabajar muy fuerte .
Un Abrazo
Sandra desde Colombia
Hola Neuzy.
Quizas le diste “.com” en lugar de “.org”
informacion@cellularmemory.org
Hola Luìs, Gracias por tantas reflexiones y ayuda emocional a nuestro diario vivir….. Creo que el dìa en que todos tomemos conciencia de cuànto daño nos hacemos y le hacemos al pròjimo con nuestras crìticas y autòcrìticas y nos transformemos en “facilitadores” unos de otros…. muchas penas e infelicidades que nos aquejan dejaràn de existir….y podremos desarrollarnos en plenitud y libertad !!!!!! Mientras tanto esto ocurra tendremos que hacer el trabajo inmersos en un entorno que no es muy propicio…. y por lo tanto el esfuerzo a realizar es mucho mayor…..
Personalmente, me siento bien con migo misma en el sentido que me creo buena persona, pero mi autocrìtica està dirigida màs a no sentirme capaz en ralizar cosas, y esto me traba y paraliza haciendo un cìrculo vicioso. El pàrrafo de Lynn que citas en tu libro, que leì hace un tiempo, me puso en alerta ROJO, porque me doy cuenta que mis cualidades no saldràn nunca a la luz si las aborto antes de salir a la luz !!!! Estoy trabajando en esto y tratando de modificar esos pensamientos dañinos. GRACIAS NUEVAMENTE !!!!!
Gracias por su video.
Me hace pensar mucho acerca de este mal hábito y del error que estoy cometiendo con mi hermano menor de solo criticar su comportamiento.
Me pregunto como debería tratarlo.
En cuanto a mi persona me cuestra todavía tratarme como una amiga, soy a veces dura conmiga misma, pero he dado algunos cambios para mi muy significativos como son que mis errores ahora los veo como oportunidades para crecer es mas tengo derecho también de equivocarme.
GRACIAS TENES RAZON
Me quedé sin palabras y no me fue fácil contestar. por un momento mi mente se quedó en blanco porque trabajo mucho con respecto a este tema y he superado muchas situaciones de autocrítica. y, encuentro el contenido del video muy interesante pero al verlo (varias veces) me recuerda que en ocaciones, inconscientemente me arrojo alguna que otra autocrítica aún sabiendo que no debería, inmediatamente lo revierto pero el dato evidentemente está instalado en alguna parte de mi cerebro…Como siempre Luis, encuentro que arrojás mensajes que me despiertan…Muchas gracias..
Hola!!!
Gracias por tocar el tema, yo estaba segura, que solo yo, tenia ese gran defecto …¡¡.criticar!!!…..Ahora, con todos los comentarios, me percato que es mas comun de lo que pensaba.
Ademas, me he dado cuenta que los padres de hoy, no se quieren molestar, en llamarles la atencion, (a sus hijos.)… son muy permisivos, lo cual percibo, es peor.
Con uno de mis hijos he sido bastante critica, ahora, sin lugar a dudas, hay niños que nesecitan, mas que otros, indicarles el camino, pero a veces son obstinados, aun cuando se les diga que esto, o lo otro, no esta bien, quieren salirse con la suya y en este caso creo que no debe haber remordimientos, pues nuestro deber es encausar a nuestros hijos.
En cuanto a criticarme…no! porque analizo mucho lo que hare, y cuando ese analisis me indica, adelante !!! lo hago. (soy un poquitin perfeccionista)
La critica, ¡¡ es un temazo !!!!! y da para mucho..¡¡¡¡ felicitaciones !!!!!….gracias.
Que bueno Linda!
Esa es la idea!
Un gran abrazo,
Si no sabes como tratarlo, mejor no digas nada.
Es mas sano que la critica.
Si tienes algo para decirle, com o un consejo por ejemplo,
antes de hacerlo pidele permiso para hacerlo y si dice que no,
no se lo des.
La solucion que propongo esta en educarte emocionalmente y rodearte de gente afin que se apoyen mutuamente en el sendero de la transformacion
Estas en el camino de autosanarte y de salir de la ignorancia emocional que nos afecta a todos.
Celebralo!
La auto critica es como un saboteje de la mente, que aunque tengamos los mejores deseos en intenciones muchas veces nos negamos a aceptar de distintas maneras, lo que somos ,o que nos merecemos lo mejor,y que somos capaces de recibir las maravillas que el universo nos tiene preparadas. Este habito destruye toda buena intencion , porque con el cortamos todo flujo de energia , positiva para dar y merecer.
A La mayoria de las personas , nos cuesta mucho, deterrar este habito, es por ello que entramos en angustia y desesperacion, negando mas aún, la la oprtunidad de aceptar y merecer bendicinnes .
Seria bueno que nos envies unas lista de herramientas prácticas que nos ayuden a eleiminar para siempre este habito de auto criticarnos.
Yo creci en medio de la critica de mi mamá es más aún la tengo. Yo emepce a quitarmela diciendo yo puedo, tengo dones, capacidades etc y he ido mostrando que no soy nada a lo que ella me dice que no soy capaz, a veces le digo cómo es capaz de decirme xxx cosa tan fea. Y he estado cortando con ella en este aspecto,cada vez que empieza a decir algo, le digo, lo puedo hacer y no me digas más
Holaa.. Me gusto mucho el mensaje, Yo estoy terminando de comprender y limpiar todo esto., por eso me siento identificado con este tema.
Ahora estoy en un nuevo comienzo, mas liberador y en paz.
Gracias.
Saludos
Maximiliano.
si, he trabajado con esto y me siento muy bien, incluso pude escribir una carta para mi misma…. y me di cuenta que me quiero y veo mis triunfos y mis fracasos como parte de mi…
mis virus mentales poco apoco… desaparecen, aunque siento que todavia existiran algunos, pero no importa los eliminare…
el video esta muy bueno para recordar lo importante que aun niño no hay que que criticarlo… gracias
Muchas gracias por este compartir, Luis.
Tengo un buen tiempo que obtubve conciencia de lo mal que yo mismo me trataba y de lo fuerte que me autocondenaba. No preciso comentar las dificultades personales que había venido experimentando en mis relaciones familiares, personales, afectivas, profresionales y laborales. Por supuesto experimentaba que mis proyectos e intenciones no prosperaban.
Ya hace algunos años por Constelaciones Familiares supe esa parte de que en nuestra ADN contenemos ´mucha información de experiencias y emociones de nuestro propia cadena familiar. Eso da mucho sentido a ´cómo luego muchas personas viven precariamente por asumir ciertas lealtades a la familia. Todo esto a nivel inconciente.
Ahora me veo en la imperiosa necesidad de romper con cualquier cosa que me está bloqueando, y una de ellas es esa tendencia a autocondenarme.
De unos años para acá he estado observando la forma en que me relaciono conmigo mismo y he llegado a tener un momento especial en el que me he abrazado y aceptado en la forma perfecta que se que soy.
Pero siguen las tendencias. ¿Cómo hacer para continuar y completar el proceso?
Espero tus comentarios.
Saludos
Cuan necesitados estamos en esto de tratarnos emocionalmente…
miro atras y veo el como fui tratada… veo el ahora y se repiten los mismos patrones… veo hacia adelante y aunque concientizo, muchas actitudes negativas se escapan e inciden en mi, mis hijos, esposo y en quienes me rodean…
llevo años teniendo consciencia de esto e intentando hacer cambios significativos….
Gracias por señalar el camino
Esto de aprender emocionalmente me parece la forma mas maravillosa de conectarme conmigo misma.
hace tiempo que repito patrones negativos y aunque tengo consciencia de ellos el proceso para dejarlos a veces ha sido tardado.
Esta técnicas o enseñanzas me parecen ecepcionales por su simplicidad, recibí los DVDs y empiezo a aplicarlas en mí.
gracias por señalar el camino para ser felices
Lo consigues en Editorial Kier, de Bs As.
Av Santa fe 1600/ y libertad.
Eduardo;
la clave esta en que desaprendas lo viejo e incorpores lo nuevo.
O sea EDUCACION EMOCIONAL. por ello hago todo esto.
Es la gran faltante en nuestras vidas. Tenemos todo tipo de educacion
peor nos falta la educacion emocional.
Por lo tanto, invierte en ti mismo y educate tomando los curso que yo doy
o de cualquier otro que tengas confianza.
“La ignorancia es la causa de todo sufrimiento”
Que te parece la idea?
Luis
Teresa,
Tengo buenas noticias para ti!
Relajate, no necesitas alcanzar la luz del espiritu porque
YA ERES ESO! Ya eres pura energia espiritual.
No estas aqui para ser espiritual. YA LO ERES!
Estas y estamos aqui para SER HUMANOS y disfrutar del viaje que se termina
mucho mas pronto de lo que creemos.
Que te parece?
Luis
Que bueno Carlos;
mi libro ha sido creado para eso justamente.
Empoderar al que lo lee y que lo aplique a su vida diaria.
Luis
Si visitas la pagina web
http://www.lamemoriacelular.com
encontraras mas recursos, blogs y videos.
Hola Luis:
Este video me recordó cómo me autocritico continuamente, de niña no aprobaban casi nada de lo que hacía. Reconozco que he sido muy exigente. Afortunadamente esto está cambiando. Hoy tomé la decisión de retomar cada una de las clases y hacer los ejercicios. Por lo pronto descargué todos los audios para pasarlos a mi movil y escucharlos cada vez que tenga ocasión. Cmr me ha cambiado la vida, recuperé las ganas de vivir, de disfrutar de todo. Quiero llegar a ser de nuevo como esa niña que se quedó en el camino, aún me queda mucho.
Un abrazo de luz
Te invito a que participes en el seminario obsequio, que estoy dando, llamado
AUTOCONDENA, sabes los riesgos de criticarte a ti mismo? que tiene mucho que ver con este tema;
http://www.acceleratedchangetemplate.com/
Luis
Hola Luis, te estoy descubriendo en el momento q mas mal la estoy pasando conmigo misma? estoy triste amargada creo estar sufriendo y no veo el real porque??? quiero empaparme de tu ayuda ahora y hoy. que asi sea saludos vanesa
Woww esto fue como un balde de agua fria y pude ver tantos errores del pasado y que sigo cometiendo, pero creeme que es un alto para poder transformar lo que sea necesario y mas como madre que soy pues saber educar es hacer feliz a tus hijo y a quien esten junto a ellos.
G R A C I A S !!!
Hola Vanesa;
Disculpa el tiempo que nos tomo entrar a este blog.
Por favor, llena tu aplicacion en el siguiente enlace:
http://tinyurl.com/AplicaOrientcion
Gracias!
Me alegro por ti y por tu hijo!
Es increíble haber tenido en mi poder este video y no haberlo visto en su momento, ya que removió mi ser interior y comprender donde estoy y como debo encarar situaciones y generar bienestar y paz interior, gracias por la información que socializas que nos ayuda a pensar un poco en nosotros mismos para lograr felicidad… gracias
Hola Luis!! He tomado conciencia de que no he dejado de juzgarme o que me vuelvo impaciente por la aparente lentitud de mis aprendizajes, estoy disminuyendo la ansiedad al respecto, pero soy muy poco tolerante conmigo!!
Gracias por tus materiales, aportan mucho en el proceso.
Gracias. A medida que escuchaba el vídeo, me estaba dando cuenta, entendía lo que querías decir. Me he estado autoexigiendo constantemente, juzgando y culpabilizando, y todo…todo por no asumir la responsabilidad de quien soy. Mis defectos, mis virtudes, mi fragilidad, mi fuerza…todo eso soy yo. Aceptar la realidad de que soy un ser con todas esas características, aceptar la sombra como parte natural del ser humano. Y desechar la idea de intentar ser lo que los demás creen que debo ser.Ahora, despierta, ya no es posible. Muchas gracias.
Hola. La verdad es que este vídeo llega en un momento a mi vida en que todo es un caos: familia, economía, relaciones… Y es imposible solucionar nada porque me juzgo y critico severamente todo el tiempo. Es como una pesadilla. Y como dices, me reencuentro con el pasado, con esas críticas constantes que recibí en mi infancia, y vuelvo a vivir ese dolor y el pensamiento más profundo es que “algo malo hay en mí” porque todo lo hago mal y los demás me juzgan, pero sobre todo me machaco yo. Cada cosa incorrecta que hago es una tortura, puedo estar meses fustigándome por mis “errores”. Y siento que mi familia no me hace bien porque siempre me recuerdan que soy un desastre, que lo he sido porque ya no lo soy hace mucho tiempo. En fin, gracias por el vídeo y bueno, a ver si consigo salir de esta pesadilla.
Hola Luis! Gracias por compartir esta información tan esclarecedora y necesaria para ayudar a cambiar hábitos negativos.
hola hoy por primera vez veo vuestro video.
Quiero comentarte de mi deje de autocriticarme despues de tener un accidente catastrofico cuando perdi mi pierna de la rodilla hacia abajode mi pierna derecha……Ahora entre en la aceptacion y ayudar a muchas personas a este ejercicio.
mil gracias, es larga la historia, pero aqui vamos.feliz dia!!!
Hola buenos dias!!
Siempre viene detra de tu espalda alli no existen ojos…..y a la larga si lo hacen ocupan su valioso tiempo en hacerloQue rico es liberarte de todas esas boberias que lo unico que te hacen es daño….deje de hacerlo me pongo aceitico hara que resbale , ya no me critican y bueno si lo hacen pienso que soy la suficiente importante para que ocupen el tiempo en cosas vanas…..la critica si existira siempre pero me siento alagada derl tiempo que es oro…..de otros en dedicarmelo a mi!!! un saludo especial mil gracias!
Gracias Luis este tema hace que uno razone sobre uno mismo.. es de gran ayuda en escuchar estas palabras.. estas formas de mensajes hacen que uno sigua adelante ante cualquier problema.. es en ese sentido que te ayuda a superarte a ti mismo de una manera en sierto modo distinto porque aprecias esas pequeñas cosas de la vida.. cuando me critico en lo intelectual o mi capacidad me critico hasta el minimo detalle.. y si no sale de acuerdo a lo que planifique.. me siento mal en sierto modo.. La forma que lo supero sin perder el contro es mirando estas clases de videos, videos otivacionales, fotos con mensajes pasivos, pero lo que mas me ayuda es escuchar musica acustica celta o solo de arpa.. en lo especial quiero ser una buena persona aun en los ambitos de presion.
gracias Luis … es bueno que nos recuerden y aclaren algún detalle suelto por allí que nos ayude a desarraigar malos hábitos.
… hay mucho por decir … creo que soy mas juzgadora de mi misma que de los demas… no me dejo pasar ni un defecto… estoy trabajando mucho por estar mejor y buscando respuestas hace mucho que sigo su pagina de la cual he aprendido bastante este ultimo tiempo me cuesta mucho en el momento poner en practica real lo que pienso. GRACIAS POR AYUDAR A LAS PERSONAS A ESTAR MEJOR. SIMPLE Y GRAN MUESTRAS DE SU AMOR.
Muy buen material, me encantó la última parte en la que se dice que todo será palabras sin eco, mientras siga juzgando a mi misma.
Gracias muchísimas gracias es un regalo usted en nuestras vidas